Szépségsziget

       Bár a narancsbőr nem a világ legnagyobb problémája, sokak életét megkeserítik a ragyák és göröngyök. A strandszezon beköszönte előtt aztán a nők nagy része narancsirtásba kezd.     Jó, ha tudod, hogy a cellulitisz makacs társ, és nem lehet egyik napról a másikra megszüntetni, de egyik hétről a másikra sem. Így aztán hiába… Tovább »

   Manapság megszámlálhatatlan márka kínálja kozmetikai termékeit, amelyek szépséggel, örök fiatalsággal és sok más hangzatos ígérettel kecsegtetnek. Az igazi trükk azonban nem más, mint a természetesség! Jöjjön hát néhány tipp, amely által smink nélkül is szép lehetsz reggelente, vagy a nyári vakáción!   Víz, víz, víz!       A víz a legnagyobb segítségünk, akár… Tovább »

  Kedves olvasó!   Biztosan tudod, milyen egészségesek a friss gyümölcsökből és zöldségekből készült turmixok.   21 turmix receptet osztok meg veletek, amik fogyaszthatóak reggeli vagy uzsonna gyanánt!   Azért éppen 21 napig isszuk a turmixokat, mert a kutatások szerint egy felnőtt embernek kb. ennyi napra van szüksége, hogy egy új – esetünkben – egészséges… Tovább »

Azért vagyunk kövérek, mert több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk. Igaz? Persze, hogy igaz. De mint az emberi viselkedésformák többségére, úgy az evésre is igaz, hogy csak felületesen elemezve tűnik ilyen rém egyszerűnek. A gasztropszichológusok bebizonyították, hogy a túlevést, a túlsúly felhalmozását rengeteg tényező befolyásolja a családi mintáktól kezdve az érzelmi életünk kezelésén át… Tovább »

  Az elmúlt években egyre inkább elterjedt a természetes szerekkel való gyógyítás, legyen szó kisebb vagy akár súlyos betegségekről. Tulajdonképpen tele van a konyhánk olyan élelmiszerekkel, amelyeknek lenyűgöző gyógyhatásai vannak.   10 konyhai élelmiszer, amely orvosságként is működik: 1, Kurkuma Ezeket az ételeket nem csak a napi menühöz vagy az ételek ízesítéséhez használhatjuk. Ez a sok… Tovább »

  Egyszerűen csak adjon citromlevet langyos vízzel és már neki is kezdhet. A táplálkozási szakértők megegyeznek abban, hogy a citromlé elősegíti a fogyást. Elsősorban úgy, hogy az anyagcserét és a cukorfelszívást is szabályozza, ezáltal segít a túlsúly megszüntetésében.   A citromlé és víz keveréke természetes összetevőkből áll. Nincsenek hozzáadott adalékanyagok, tartósítószerek és mesterséges anyagok, ezáltal… Tovább »

  A következő videóban Gajárszki-Mészáros Délia az Avon sminkmestere megmutatja neked, hogy készítsd el ezt a klasszikus sminket!   Biztos a siker, ha ilyen sminkkel jelensz meg majd a következő randin 🙂 Hiszen melyik férfi tudna ilyen ajkaknak és szemeknek ellenállni 😉  ... Tovább »

A sminkelésben is mindig a természetesség a lényeg. Egyszerűen hangsúlyozzuk azt, ami természetes. Akkor a valóságban is szépnek hat…   Aki ugyanis a típusának megfelelően festi magát, könnyen le tud mondani azokról a színekről és hatásokról, amitől az arc idegenné válhat – legalábbis a hétköznapokban. A sminknek nem az a lényege, hogy erős feltűnést keltsen,… Tovább »

4 szuperegészséges, zsírégető smoothie…..   Mint sokan ilyenkor tavasszal én is nekiláttam a méregtelenítésnek és a fogyókúrának. Belátom segítség nélkül igen nehéz! Sokszor nem tudja az ember mit is egyen és igyon.   Az alábbi egészséges receptek segítségével könnyű egészségesen étkezni tavasszal és nyáron is. A smoothie-nak nincs magyar fordítása, egyfajta átmenet a turmix és… Tovább »

  5 trükk, amit könnyű betartani Tejszínhabos-cukros, forró csokival és nehéz ételekkel próbálod felejteni a hideget? Kúsznak fel rád a kilók? Inkább állítsd meg mindezt néhány egyszerű trükkel. Ismerd fel a veszélyt A hidegben a legnagyobb veszélyt a meleg, édes italok jelentik. Nem árt, ha tudod, hogy a cukros, csokis, esetleg alkoholos finomságok csupán üres… Tovább »