{"version":"1.0","provider_name":"Sz\u00e9ps\u00e9gsziget","provider_url":"https:\/\/szepsegsziget.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia Karm\u00f3","author_url":"https:\/\/szepsegsziget.cafeblog.hu\/author\/gszilvi7070gmail-com\/","title":"Sz\u00e9p\u00fclj\u00fcnk egy\u00fctt 2015-ben .... vagyis az \u00faj \u00e9vi fogadalmak!","html":"

\"images\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Boldog \u00e9s sikerekben gazdag \u00daj \u00c9vet k\u00edv\u00e1nok mindenkinek!<\/span><\/h2>\r\n

 <\/p>\r\n

M\u00e1ra mindenki t\u00fal van a kar\u00e1csonyi bejglin....az \u00faj\u00e9vi lencs\u00e9n \u00e9s az elmaradhatatlan FOGADALMAKON! \u00a0Te is?\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\r\n

Biztosan szerepel k\u00f6zt\u00fck, hogy lefogyok, odafigyelek magamra, sokkal t\u00f6bb id\u0151t foglalkozom magammal.... \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m!<\/p>\r\n

Siker\u00fclt m\u00e1r valaha is betartanod, amit Szilveszterkor megfogadt\u00e1l?<\/p>\r\n

Hogyan lehet betartani az \u00faj\u00e9vi fogadalmakat?<\/strong><\/em><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Janu\u00e1r eleje sok embernek a fogadalmakr\u00f3l sz\u00f3l. A kar\u00e1csonyi sz\u00fcnetben \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a tavalyi \u00e9vet \u00e9s felk\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vre. Most pedig m\u00e1r pr\u00f3b\u00e1ljuk betartani az \u00faj\u00e9vi fogadalmainkat, ami persze csak ritk\u00e1n siker\u00fcl. Egy ideig m\u00e9g pr\u00f3b\u00e1lkozunk, egy-k\u00e9t h\u00e9tig lelkesek vagyunk, egy-k\u00e9t h\u00f3napig m\u00e9g csin\u00e1lgatjuk, azt\u00e1n valami\u00e9rt felhagyunk vele.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Mi\u00e9rt nem tartjuk be a saj\u00e1t magunknak tett fogadalmakat?<\/strong><\/em><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Ennek \u00a0sok oka van, amiket persze j\u00f3l meg is tudunk magyar\u00e1zni, de van 3 nagyon l\u00e9nyeges szempont, ami d\u00f6nt\u0151en befoly\u00e1solja, hogy megtartjuk-e a fogadalmakat vagy sem:\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 T\u00fal sok dolgon akarunk egyszerre v\u00e1ltoztatni.<\/div>\r\n
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nem k\u00f6vetj\u00fck a f\u0151 c\u00e9ljainkat, nem vagyunk k\u00f6vetkezetesek.<\/div>\r\n
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nincs seg\u00edts\u00e9g\u00fcnk, nincs egy olyan eszk\u00f6z\u00fcnk, ami folyamatosan figyelmeztetne ezekre a fogadalmakra, \u00edgy n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t alatt elkopnak.
\u00a0<\/div>\r\n
Az els\u0151 \u00e9s a szilveszteri fogadalmak eset\u00e9n a legfontosabb hiba, hogy t\u00fal sok dolgot akarunk egyszerre megv\u00e1ltoztatni. J\u00f3 ha tudjuk, hogy egy szok\u00e1s megv\u00e1ltoztat\u00e1sa t\u00f6bb h\u00e9tig vagy ak\u00e1r t\u00f6bb h\u00f3napig is eltart<\/strong>. ( Egy \u00faj szok\u00e1s kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz 21 napra van sz\u00fcks\u00e9g. )<\/div>\r\n
Egyszerre csak egy vagy k\u00e9t dolgon akarjunk v\u00e1ltoztatni\u00a0<\/strong>\u00e9s ezt addig gyakoroljuk, am\u00edg ki nem alakulnak az \u00faj j\u00f3 szok\u00e1saink.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\r\n
A sikeres emberek kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl le\u00edrj\u00e1k a terveiket, a hozz\u00e1 vezet\u0151 utat, feladatokat.<\/strong>Haszn\u00e1lnak valamilyen feladatlist\u00e1t az \u00e9let\u00fck \u00e9s munk\u00e1juk hat\u00e9konyabb elv\u00e9gz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. Ez a feladatlista egy t\u00e9rk\u00e9p vagy GPS sz\u00e1mukra, ami seg\u00edti \u0151ket a megfelel\u0151 ir\u00e1nyba haladni. Teh\u00e1t haszn\u00e1lnak egy eszk\u00f6zt, ami seg\u00edt nekik a fogadalmaik megtart\u00e1s\u00e1ban, a c\u00e9ljaik el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben.
\u00a0<\/div>\r\n
Mi akkor a megold\u00e1s?<\/strong><\/em><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
1.\u00a0\u00a0\u00a0 Egyszerre csak 1-2 dolgon akarjunk v\u00e1ltoztatni. A t\u00f6bbit \u00edrjuk fel a k\u00e9s\u0151bb megoldand\u00f3 feladatok k\u00f6z\u00e9.<\/div>\r\n
2.\u00a0\u00a0\u00a0 Tiszt\u00e1zzuk a c\u00e9ljainkat, \u00e9letc\u00e9ljainkat. Ezek seg\u00edtenek betartani a fogadalmakat.<\/div>\r\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0 \u00cdrjuk \u00f6ssze azokat a l\u00e9p\u00e9seket, teend\u0151ket, melyeket meg kell tenni annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a fogadalom val\u00f3ra v\u00e1ljon.<\/div>\r\n
4.\u00a0\u00a0\u00a0 Minden reggel eml\u00e9keztess\u00fck magunkat ezekre a c\u00e9lokra.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Nos.... ezek ut\u00e1n m\u00e1r csak egy sz\u00e9p hat\u00e1rid\u0151napl\u00f3ra vagy napt\u00e1rra van sz\u00fcks\u00e9ges! Szerencs\u00e9re ezekb\u0151l sokfajt\u00e1t \u00e1rulnak a boltokban....<\/div>\r\n
De ha kreat\u00edv vagy k\u00e9sz\u00edthetsz TE magad is...... ez a vide\u00f3 seg\u00edteni fog benne!<\/div>\r\n

Kattints ide!<\/a><\/h3>\r\n

\u00a0<\/h3>\r\n